リンパマッサージをする

 

 

顔に吹き出物が出きたり、くすみが出てきたりすることの原因には、リンパの流れが滞っていることが考えられます。お化粧品などのスキンケアを変えてしまう前に、一度マッサージを施してあげると、これらの肌トラブルが改善されてくるでしょう。
顔のマッサージが一通り終わった後は、首に老廃物が流れてきますので、顔と同時に首のマッサージをしてあげることが大切です。耳の後ろ辺りから下にかけて何度もマッサージを繰り返します。その後は、首から肩にかけてマッサージを施してあげ、老廃物を徐々に流してあげるといいでしょう。そうすることで、お肌がスッキリしてくるのが感じられ、明るい健康的な肌色に変わってくるでしょう。
マッサージをする時は、できるだけお肌に負担をかけずに行うことが大切ですので、入浴時のお肌がツルツル滑りやすい状態になっている時に、施してあげることもできますし、お風呂上りに、ホホバオイルやスクワランオイルなどの美容オイルを使ってマッサージしてあげることもできるでしょう。入浴時のマッサージでも十分効果は出てきますが、美容オイルを使ってあげることで、お肌にハリやツヤが出てきて、発色のいい、若々しいお肌になってきますので、週に一度のペースくらいで使ってあげるといいのではないでしょうか。”